يعد تراكم الدهون من بين المشاكل الصحية والجمالية التي تعاني منها معظم النساء، بسبب بعض العادات الصحية التي نقوم بها في حياتنا اليومية، مثل التغدية الغير متوازنة والغنية بالدهون، السكريات، الملح وعدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم، ويساهم التوتر في عملية زيادة الوزن.
تلجأ معظم النساء للحميات القاسية والعمليات الجراحية لتخسيس الوزن في حين أن هناك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد بشكل كبير في عملية إنقاص الوزن خاصة إذا استخدمتيها بالشكل الصحيح ومع ممارسة الرياضة بشكل منتظم، إليك وصفة طبيعية للتخلص من الدهون المتراكمة في البطن والفخدين لتحصلي على جسم رشيق وخصر متناسق.
المكونات:
½ كوب من الماء
1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
1 الليمون
– الإعداد:
لإعداد مشروبك الخاص الحارق للدهون، قومي بالحصول على عصير الليمون ثم صبي في نصف كوب من الماء وأضيفي صودا الخبز ثم امزجي جيدا، يستهلك هذا المشروب كل صباح على معدة فارغة قبل تناول وجبة الإفطار بـ 20 دقيقة.
ملاحظة:
إذا كنت تعانين من مرض معين المرجو إستشارة الطبيب قبل إستهلاك هذه الوصفة.
شاركينا افكارك